เหตุผล ของการฝึกวิ่งคอร์ดและเคลื่อนที่ เป็นประจำ

จะกล่าวถึง Footwork และ การวิ่งคอร์ด นั้น ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากในการเล่นแบดมินตัน หลายคนมีคำถามเกี่ยวกับการเคลื่อนที่ ที่ไม่เป็นไปตามต้องการ ขาตายบ้า …

Read More

ข้อควรปฏิบัติ เตรียมตัวก่อนการแข่งขัน

การเตรียมตัวก่อนการแข่งขันถือเป็นสิ่งสำคัญมากนะครับ นักกีฬาหลายๆท่านต่างก็มีเทคนิค และ กลเม็ดเคล็ดลับเป็นของตัวเอง ซึ่งแต่ละคนจะแตกต่างกันไป นั้นก็เพร …

Read More

ร้านไก่โอ่ง abac บางนา

วันนี้เป็นวันที่ต้องมาสอนเอแบค บางนา ผมจะชอบมาก่อนเวลา เพราะถ้ามาหลังจาก 4 โมงแล้วรถจะติดแบบสุดๆบนทางด่วน และบางครั้งก็จะชอบมาเล่น fitness หรือวิ่งออก …

Read More

การวอร์มก่อนแข่งขัน สำคัญไฉน

ผมเชื่อว่า หลายๆคน เมื่อก่อนการเล่น หรือซ้อมนั้น  ก็จะสะบัดแข้ง สะบัดขา เหยียดแขน นิดๆหน่อยๆ แล้วก็ลงเล่นเลย ด้วยความขี้เกียจวอร์ม หรือ ไม่ให้ความสำคั …

Read More

รายละเอียด และ ข้อคิด ในการเลือกไม้แบดมินตัน ให้เหมาะกับเรา

มีคนหลายคน ถามกับคำถามเดิมๆว่า ไม้ยี่ห้อไหนดี แบบไหนดี ควรจะตีไม้รุ่นไหน  ซึ่งผมก็ตอบไม่ถูกเช่นเดียวกัน ว่าเราควรจะแนะนำไม้ไหนให้เพื่อน หรือคนรู้จักดี …

Read More