ความรู้พื้นฐาน เกี่ยวกับ เอ็น แบดมินตัน

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
2411

Fullscreen capture 9292013 115541 AM

บทความนี้ จะมาพูดเรื่อง เอ็นแบดมินตันกันบ้างครับ เอ็นแบดมินตัน ถือว่าเป็นอุปกรณ์ที่ทุกคนให้ความสำคัญ ในการตัดสินใจเลือกเป็นอย่างมาก เพราะเชื่อว่า มีอิทธิพล ต่อการตี การเล่นแบดมินตันพอสมควรเลยครับ  และปัจจุบัน ในท้องตลาด ก็มีเอ็นหลายยี่ห้อ หลายรุ่น หลายสรรพคุณกันเหลือเกิน  ส่วนตัวผมเอง ยังต้องมาศึกษา หาความรู้พอสมควรเลยครับ   ไม่งั้น อาจจะคุยกับเค้าไม่รู้เรื่อง !!!!

จากรูปด้านบน เป็นการแบ่งคุณสมบัติ ของเอ็นยี่ห้อ Yonex ขอยกตัวอย่าง ยี่ห้อนี้น่ะครับ  ผมตัวผมเองจะคุ้นเคย เพราะเคยใช้มาพอสมควร  เค้าได้แบ่งคุณสมบัติดังนี้  Durability(ความทนทาน) ตรงข้ามกับ Bounce (ความเด้ง ซึ่งความเด้ง เอ็นจะเส้นเล็กและขาดง่าย)   กับ  Smash/Hard Hitter คือคนชอบตีหนัก ตบหนัก  ตรงข้ามกับ Control คือคนชอบตีควบคุมลูก นั้นเองครับ

ยกตัวอย่างเอ็นรุ่นนิยม ที่นักกีฬาใช้ฝึกซ้อม ก็ BG65 ครับ  ซึ่งรุ่นนี้ ตามความเข้าใจง่ายๆ คือมันทนทานสุดๆ เพราะนักกีฬาซ้อมเกือยทุกวัน  แล้วตีหนักอย่างจับกัง    เอ็น BG65 ตอบโจทย์ได้ดีมากๆครับ  ไม่เปลืองดี   ดูในรูปด้านบน ก็จะเห็นว่า  ตำแหน่งของ BG65 จะอยู่ตำแหน่งที่ Burability หรือ ความทนทาน นั้นเอง

อีกรุ่นคือ BG80  นั้น ในความรู้สึกจะเป็นเอ็นที่เส้นเล็ก และเด้ง ตีมันมากๆ  แต่ขาดง่ายเหลือเกิน ใช้เอาไว้ขึ้นสำหรับแข่งขันเท่านั้น ถ้าใช้ซ้อมนี้ เปลืองตายเลยครับ  การวางตำแหน่งของ BG80 ในรูป จะอยู่ที่ Bounce คือมีความเด้งมาก และเป็นเอ็นสำหรับคนชอบตีแรง ตีหนักนั้นเองครับ

มาดูอีก 1 ตาราง

ตารางนี้ เป็นรีวิวของ user นาย DinkALot’s ในเว็บ http://www.badmintoncentral.com  ได้รีวิวเอ็นแต่ละตัวเอาไว้  เข้าไปอ่านได้น่ะครับ จากกระทู้นี้ คลิก

เป็นรายละเอียด และคอมเม้น ความคิดเห็นส่วนตัวของเจ้าของกระทู้ นำมาศึกษาได้ครับ

และอีกรูป

เป็นคุณสมบุติ สเปคของเอ็น Yonex ช่วยในการตัดสินใจ

จากข้อมูลตารางต่างๆ ทำให้ทราบถึงสเปคเอ็นแต่ละรุ่น แต่ละชนิด เช่น ขนาดของเอ็น ความทนทาน เหมาะกับลักษณะการตียังไง ฯลฯ ทั้งนี้ อยู่ที่วิจารณญาณในการศึกษา รับข้อมูล  และการลองใช้ ลองตีเองด้วยครับ  เพราะข้อมูลทุกอย่าง เป็นเพียงสิ่งที่บอกให้เราสามารถแบ่งแยก ชนิด ลักษณะของผลิตภัณฑ์   และทำให้เราติดสินใจเลือกซื้อ เลือกใช้ได้ง่ายขึ้นครับ

ความรู้พื้นฐาน เกี่ยวกับความตึง-หย่อน ของเอ็น

มีหลายคนสงสัยว่า  ตัวเองควรจะขึ้นเอ็นกี่ปอนด์ หรือควรจะตีเอ็นที่หย่อนๆ  หรือ เอ็นตึงๆ ดี   และตีเอ็นตึง มีข้อดียังไง ตีเอ็นหย่อน มีข้อดี หรือข้อเสียยังไง

เอ็นตึง

ข้อดี คือ สามารถตีลูก มีสปรีด ที่เร็ว และ แรง มากกว่า เอ็นที่หย่อนกว่า ในกรณีที่ออกแรงได้เท่ากัน
ข้อเสีย คือ  มีความกระด้างของเอ็น ทำให้ควบคุมลูกยาก(อยู่ที่การฝึกฝนด้วย) และอาจจะเกิดผลเสีย กับผู้ที่มีกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงพอ มีอาการบาดเจ็บที่แขนได้ เมื่อมีการเพิ่มความตึงของเอ็นมากขึ้นจากแต่ก่อน

เอ็นหย่อน

ข้อดี คือ ตีง่าย สบายมือ เล่นเกมรับดี ควบคุมลูกง่าย  ถนอนเอ็น ถนอนเงินในกระเป๋าด้วยครับ
ข้อเสีย คือ สปรีดในการตีช้า อาจจะไม่ทันใจ ไม่ทันเกม เล่นเกมบุกไม่หนักหน่วง

นี้คือข้อดีข้อเสีย คร่าวๆจากการวิเคราะห์ตรงไปตรงมา  แต่ก็ไม่แน่นอนเสมอไปครับ  ยกตัวอย่างเช่น เอ็นที่เราขึ้นตึง จะควบคุมลูกยาก ก็อยู่ที่การฝึกฝนจนชำนาญด้วยครับ  ถ้าเราชำนาญ เอ็นจะหย่อนหรือตึงเราก็สามารถควบคุมลูกได้ทั้งนั้น ถ้าเราได้ตีไม้นั้นจนชินแล้ว

หลายๆคน บาดเจ็บที่แขน บริเวณ เทนนิส เอลโบ จากการตีแบด สาเหตุนึงเนื่องจาก การที่เราขึ้นเอ็นตึงเกินไป  แล้วก็ฝืนเล่น ทั้งๆที่แขนมีกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงพอ ก็เลยทำให้กล้ามเนื้อส่วนนี้อักเสบได้ครับ
การขึ้นเอ็นตึงมากๆ เปรียบเสมือน นำไม้กระดานที่มีความกระด้าง มาตีแบด  ถ้าหากเราไม่มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง รับรองว่าตีไม่ไปแน่ๆครับ

แล้วเราควรจะขึ้นเอ็นเท่าไหร่ดี ??

การพิจารณาถึงความตึงของเอ็นนั้น ต้องดูที่ความสามารถของตัวบุคคลเป็นหลักครับ  พิจารณาตัวเอง ว่าเรามีความสามารถขนาดไหน  ถ้าเราเริ่มเล่นแบดมินตัน ก็เริ่มจากความตึงประมาณ 17-19 ปอนด์ (หน่วยความตึงของเอ็น จะเรียกเป็นปอนด์) แล้วเมื่อเราตีไปซักพัก หรือตีจนเริ่มชำนาญขึ้น ก็ให้ค่อยๆเพิ่มจำนวนปอนด์ ทีละ 1 ปอนด์    แต่ถ้าเพิ่มความตึง จนรู้สึกว่า เราตีลูกไม่ไป ต้องออกแรงเยอะมาก หรือ ตีแล้วรู้เหนื่อยกว่าปกติ เมื่อยแขน จนถึงมีอาการบาดเจ็บ แสดงว่า เราขึ้นเอ็นตึงไป เกินความสามารถของแขนเราครับ  ให้ลดจำนวนปอนด์ลงมา

อย่าขึ้นเอ็นตามเพื่อน บางคนเห็นเพื่อนขึ้นตึง ก็อยากขึ้นบ้าง แต่ประสิทธิภาพความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน เรารับไม่ไหว ก็จะเกิดอาการบาดเจ็บได้น่ะครับ  การขึ้นเอ็นตึง ไม่ได้แปลว่า คนนั้นจะตีแบดเก่งเสมอไป  นักกีฬาอาชีพบางคน ก็ไม่ได้ขึ้นเอ็นตึงมาก เพราะวิธีการเล่น อยู่ที่การควบคุมลูกมากกว่าครับ   หวังว่าบทความนี้ จะมีประโยชน์ในขั้นฐานกับเพื่อนๆ ที่รักกีฬาแบดมินตันน่ะครับ ^^

ของฝากสำหรับ ผู้ที่อยากเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ  เพื่อรองรับการเล่นที่ดุดัน หนักหน่วงขึ้นครับ อ่านบทความเก่า  มาพัฒนากล้ามเนื้อทุกส่วนของแขน กันดีกว่า

ที่มา : http://www.badmintoncentral.com , http://www.webmd.com

บทความที่เกี่ยวข้อง

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
2411

Comments

comments